食生活と健康

今日健康や食生活について、日本人にインタビューをしました。和食と米食を比較して、和食はもちろん、健康のためによい。そして、米食は普通に油や脂肪が沢山入っている。インタビューされたの５人は米食が嫌いわけがないけど、和食が食べてほしい。和食が食べたいと言っても、和食の成分はウワジマヤだけで買える。そしてウワジマヤの値段はずいぶん高い。また、ＵＷで勉強してる日本人の大半はホームステイをしてるそうだ。それで、ホームステイの家族は一般的、飯を作ってくれるそうだ。和食のなかに、脂っこいものがあるけど、日本人の食生活はほとんど、アメリカ人の食生活より健康のため、いいと思う。例えば、アメリカ人の朝ごはんは普通にシリアルやパンを食べる。一歩で、日本人はみそしろやご飯や魚を食べるそうだ。